內容簡介：
　　1.地獄暖身操
　　2.追求激烈的練習樂章
　　3.追求重量的練習樂章
　　4.追求速度的練習樂章
　　5.衝勁十足的樂章
　　6.綜合練習曲

本書特色：

　　地獄訓練叢書的爵士系列第一本書，除了鼓手用到的手腳難度外，還有手.腳.手腳及理論等四點需注意的要點。

作者簡介：GO

　　生於1971年2月18日。東京人。

　　18歲時即開始正式演奏鼓樂。歷經許多樂團活動，於1994年成立SUNS OWL。連續於2001年、2002年，在日本初次舉辦的轟音嘉年華中演出，並在該活動舉行的樂迷投票中，榮獲日本國內樂團部門第1名；在鼓手部門則僅次於SLAYER的Dave Lombardo，亮麗獲得第2名。

　　2002年於澳洲巡迴演出、2005年參與世界最大音樂盛會”SXSW（South By Southwest）”等全球性活動也同步展開中。2006年發行SUNS OWL第3張專輯『Liefe』。另外，為K-1選手魔裟斗著手製作主題曲，而開始加入廣為人知的”STAB BLUE”，參加眾多藝人的錄音╱LIVE，如高崎晃（LOUDNESS）、YORICO、OLIVIA、未來（HIDEKI、ex.SIAM SHADE），並擔任音樂學校MI JAPAN的PIT講師等，，以鼓手身份也在多處相當活躍。

　【代表作品】SUNS OWL『SCREAMING THE FIVE SENSES』SUNS OWL『RECHARGED』SUNS OWL『Liefe』SUNS OWL『DEAN ANIMAL－LIVE IN AUSTRALIA CHAOS TOUR』STAB BLUE『RED EAST DRAGON』